หมอใบเฟิน CHULADOCTOR Wellness เตือนภัยปักปากกาผอมเร็ว เสี่ยงตาย! ร่วมเปิดมุมสุขภาพในรายการ “มีเรื่องต้องคุย” ช่อง 7

ปัจจุบันเทรนด์การดูแลรูปร่างและการลดน้ำหนักได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะกระแส “ผอมไว หุ่นเป๊ะ” ที่ทำให้หลายคนมองหาวิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลในระยะเวลาอันสั้น หนึ่งในเทรนด์ที่ถูกพูดถึงอย่างมากคือ GLP-1 หรือที่รู้จักกันในชื่อ “ปากกาลดน้ำหนัก” ซึ่งเข้ามามีบทบาทในวงการสุขภาพและความงาม จนเกิดคำถามตามมาถึงความเหมาะสมและความปลอดภัยในการใช้งาน โดยเฉพาะการใช้ยาโดยไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ในช่วงที่ผ่านมา “ปากกาลดน้ำหนัก” ถูกหยิบยกขึ้นพูดคุยในรายการ “มีเรื่องต้องคุย” ตอน ผอมเร็ว เสี่ยงตาย เมื่อวันที่ 16 กันยายน 2569 ที่ผ่านมา โดยมี คุณหมอใบเฟิน พญ.ธนิดา วรวิวัฒน์ หัวหน้าทีมแพทย์ CHULADOCTOR Wellness ร่วมให้ข้อมูลถึงผลกระทบจากการลดน้ำหนักผิดวิธี พร้อมชวนมองสุขภาพให้ไกลกว่าตัวเลขบนเครื่องชั่ง เพราะการมีน้ำหนักลดลง ไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะแข็งแรงขึ้นเสมอไป

น้ำหนักลดเร็ว อาจไม่ได้ลดแค่ไขมัน

คุณหมอใบเฟิน อธิบายว่า การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในกรณีที่รับประทานอาหารได้น้อยลงมาก อาจทำให้ร่างกายสูญเสียทั้งไขมันและมวลกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน ดังนั้นสิ่งที่ควรติดตามจึงไม่ใช่แค่น้ำหนักที่ลดลง แต่รวมถึงความแข็งแรงและความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกายด้วย

“น้ำหนักลด ไม่ได้หมายความว่าสุขภาพจะดีขึ้นเสมอไปค่ะ สิ่งสำคัญคือเราต้องดูด้วยว่า หลังจากน้ำหนักลดแล้ว ร่างกายยังแข็งแรงดีไหม เคลื่อนไหวได้คล่องตัวหรือเปล่า และมีกล้ามเนื้อมากพอที่จะช่วยพยุงและรองรับร่างกายได้หรือไม่ เพราะทั้งหมดนี้มีผลต่อสุขภาพในระยะยาวค่ะ”

ประเด็นนี้เชื่อมโยงกับ “สุขภาพเท้า” โดยตรง เพราะเท้าเป็นจุดที่ต้องรองรับน้ำหนักและแรงกระแทกจากการยืน เดิน และออกกำลังกายในทุก ๆ วัน เมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทั้งน้ำหนักตัว มวลกล้ามเนื้อ และกิจกรรมทางกาย รูปแบบการเคลื่อนไหวและการลงน้ำหนักก็อาจเปลี่ยนตามไปด้วย

ดูแลน้ำหนักแล้ว อย่าลืมดูแล “เท้า”

คุณหมอใบเฟิน เสริมอีกว่า คนที่กำลังลดน้ำหนักหรือเริ่มกลับมาออกกำลังกาย ไม่ควรมองเฉพาะตัวเลขบนตาชั่ง แต่ควรสังเกตการเคลื่อนไหวของตัวเองควบคู่กันไป โดยเฉพาะหากเริ่มมีอาการปวดเท้า ปวดส้นเท้า ปวดเข่า เดินไม่มั่นคง หรือรู้สึกว่าร่างกายเคลื่อนไหวไม่เหมือนเดิม

“เวลาพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะโฟกัสว่าลดไปได้กี่กิโลกรัม แต่จริง ๆ แล้วอยากให้มองต่อด้วยว่า หลังจากน้ำหนักลดแล้ว เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้นไหม เดินได้มั่นคงหรือเปล่า ออกกำลังกายได้ไหม หรือมีอาการปวดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเพิ่มขึ้นหรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้ก็เป็นตัวสะท้อนสุขภาพของเราได้เหมือนกันค่ะ”

เพราะสุขภาพเท้าไม่ได้แยกออกจากสุขภาพร่างกาย หากมีปัญหาเรื่องรูปเท้า การกระจายน้ำหนัก หรือรูปแบบการเดินอยู่เดิม เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวหรือเพิ่มกิจกรรมทางกาย ร่างกายอาจต้องปรับตัวมากขึ้น การตรวจประเมินสุขภาพเท้าจึงเป็นอีกเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการกลับมาออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

“ผอม” ไม่ควรเป็นเป้าหมายเดียว

อีกประเด็นที่ คุณหมอใบเฟิน ต้องการสื่อคือ การลดน้ำหนักควรมุ่งไปที่ “สุขภาพที่ดีขึ้น” มากกว่าการไล่ตามรูปร่างหรือค่านิยมความผอม โดยเฉพาะคนที่ไม่ได้มีภาวะอ้วนตามเกณฑ์ทางการแพทย์ แต่เลือกใช้ยาเพียงเพื่อให้รูปร่างผอมลงเร็วขึ้น

สำหรับยากลุ่ม GLP-1 ซึ่งเป็นกลุ่มยาที่ใช้ในการรักษาโรคอ้วนและเบาหวาน การใช้ยาควรอยู่ภายใต้การประเมินและติดตามโดยแพทย์ ขณะที่การลักลอบซื้อยาหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทราบแหล่งที่มา โดยเฉพาะผ่านช่องทางออนไลน์ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อความปลอดภัยของผู้บริโภค

คุณหมอใบเฟิน จึงมองว่า การดูแลสุขภาพควรเป็นภาพรวม ตั้งแต่น้ำหนัก มวลกล้ามเนื้อ อาหาร การออกกำลังกาย ไปจนถึงการเคลื่อนไหวและสุขภาพเท้า เพราะท้ายที่สุดแล้ว เป้าหมายของการลดน้ำหนักไม่ควรเป็นเพียงผอมลง แต่คือการทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างคล่องตัวในระยะยาวเพราะตัวเลขบนตาชั่งอาจบอกได้ว่าน้ำหนักลดลง แต่สุขภาพเท้าและการเคลื่อนไหวจะเป็นอีกหนึ่งตัวสะท้อนว่า ร่างกายของเรายังเดินหน้าไปได้ดีแค่ไหน

CHULADOCTOR Wellness กับการดูแลสุขภาพจากภายใน

คุณหมอใบเฟิน และ CHULADOCTOR Wellness ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยมองลึกถึงระบบเผาผลาญ ฮอร์โมน องค์ประกอบร่างกาย และพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อออกแบบแนวทางดูแลที่เหมาะกับแต่ละบุคคล

“การลดน้ำหนักที่ดี ไม่ใช่การเอาชนะร่างกาย แต่คือการทำให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างสมดุลอีกครั้ง” หมอใบเฟินกล่าวเสริมทิ้งท้าย

ท้ายที่สุดการดูแลรูปร่างอาจเริ่มต้นจากตัวเลขบนตาชั่ง แต่การมีสุขภาพที่ดีต้องมองให้ไกลกว่านั้น ตั้งแต่มวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง การเคลื่อนไหว ไปจนถึงสุขภาพเท้าที่ต้องรองรับทุกก้าวในชีวิตประจำวัน เพราะการผอมลง อาจเห็นผลได้ในเวลาไม่นาน แต่การมีร่างกายที่แข็งแรงและเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคง คือเป้าหมายที่ควรดูแลต่อเนื่องในระยะยาว

สนใจติดต่อหรือสอบถามรายละเอียดได้ทาง

สาขา 1 Gaysorn Tower 10th (BTS ชิดลม ตรงข้าม Central World)

สาขา 2 Esplanade Ratchada 3rd Floor (MRT ศูนย์วัฒนธรรม)

เวลาทำการ : เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่ 10.00-20.00 น.
Facebook : Slimming Center ปรับรูปร่างกระชับสัดส่วน Bychuladoctor
IG : @slimingcenter_chuladoctor
Website : www.chuladoctor.com
Line : @chuladoctorclinic
Tel : 096-187-5888